● バランスボール
～ゆがみ解消、脂肪燃焼、腰痛軽減～
音楽に合わせて、バランスボールで弾みながら
有酸素運動をします！
座るだけでもすごい、バランスボールのもたらす
効果をぜひお試し下さい！！
◆開催日 9月2・9・16日 10月7・14・21日 （全火曜日）
◆時 間 13:00～13:45
◆参加費 1回 1,300円 （ボールレンタル料を含む）
◆定 員 各12名
◆持ち物 バスタオルまたはヨガマット、水分補給用飲み物
◆対 象 どなたでも （子連れOK、各自でおもちゃをご用意ください）
◆講 師 産後ケア・バランスボールインストラクター としえ
◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールA（西区香呑町6-49-1）
【お申込みに必要なこと】
①名前 ②電話番号 ③参加希望日
④子連れ参加の方は、子どもの名前（よみがなも）、生年月日、性別
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