一般的なヨガマットは、3mm～7mmなんです。
これだと、お腹が大きい妊婦さんやあかちゃんを抱っこしたママなどには座っているのが痛くてちょっと辛いことも。
私自身は産後、尾骨痛がありますので薄いマットには座ったり寝転がったり出来ません
15mmって、こんな感じです
青いマットが一般的な5mm。
ピンクのマットがレッスンで使用している15mm。
かなり違いますよね。
こんな所も妊婦さんやあかちゃん連れのママの身体を考えて準備しています
産前産後専門ピラティストレーナーmidori
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