昨日、一昨日と一泊旅行してきました♪
毎年恒例の私の身内だけでの旅行。
私の母・兄・姉・姪っ子３人組・息子、の計８名。
兄の車に全員乗って、出発です♪
今回は、県内旅行で、１日目は海水浴、２日目はテーマパーク『スペイン村』を楽しみました♪
海水浴なんて、何年ぶり？十何年ぶり？何十年ぶり？って感じです
小さい頃に海で恐怖体験（ただ単に水が怖かった時期に行ったからなんだけど^^;)をしたので、
ずっと海にはいい印象がなくて（海外の綺麗な海は別でしたが
）、海より山派だ
と思ってきたんですが、
この旅行で、海派に変わりそうな気がしています
海、よかった～～～
全く期待もせず、どちらかと言うと仕方ないなぁ～という感じだったんですが
予想外に海がよくて、満喫してきました
息子も海で泳ぎたいって言ってるし、行かなきゃなぁ～～という感じだったんですが、
行ってみたら、海が思ってたよりも綺麗だったし、
平日だったからか、すごすぎる人出でもなく、快適に過ごせました♪
息子は初めての海水浴に最初はちょっと怖がってましたが、だんだん慣れてきて、
もっと海で遊びたい～～とグズるくらい、海を満喫していました
いつも夏はプールばかり行ってたけど、こんなに海っていいんだって思いました
波の出るプールもあるけど、本物の波がすごくよかったし、砂も気持ちよかったし、
風景はいいし、自然を満喫してるんだ～って感じがすごくしました
一つ気になったのは、海に入って、足とかが痛くなったこと。
ヒリヒリするというのか、ピリピリするというのか、所々急に痛くなるんです。
傷に海水がしみる、みたいな感じで、でも、どこも怪我してないし、痛くなる場所が毎回違うんです。
何にも感じない時もあれば、急に痛っ！って時があったりして、不思議で仕方ありませんでした。
家族みんながそうだったので、何だろうね～～～と話していたんですが、
あとになって、あれはクラゲの赤ちゃんだったらしいことが判明
シャワーした時に、兄の体に小さいクラゲがくっついていたらしいのです
お盆前なのに、もういるんですね～～
お盆過ぎるとクラゲが出るから入れない、っていう意味がすごくわかりました。
あの赤ちゃんが成長したら、確かに入れないわ～～～
あとで足を見てみると、ほんとに小さいですが、赤くなってる所を発見。
クラゲの赤ちゃんに刺されてたんだな～～と思いました(￣Д￣；；
まぁ、それもご愛嬌ということで
予想外に海を楽しんでいる自分がいて、うれしかったです
でもまぁ、いろいろと悩みはあるので、制限された中での楽しみだったかもしれませんが
無意味感がやってきた時には、『今』を感じよう！と思って、
過去や未来の心配もせずに、ただ、今、海で泳いでいる自分を感じてみたり、
体の感覚に意識を向けてみたり、『今』 にいることを心がけました。
息苦しいな～～と感じた時は、本当に呼吸が浅くなっていて、
そんな時は、深く吐くことを意識しました。
２日目はテーマパークだったので、すごく暑くて、過呼吸になりかけましたが、
そんな時こそ、深く吐くことをやって、なんとか乗り切り、普段無意識でやってることの
ほんの少しだったけど、意識してできたのがよかったなぁ、と思います。
想像以上に、私の呼吸は浅いと自覚しました
意識したのはほんの１％だったかもしれないけど、それでも全くやってなかった時に比べたら
変化しているし、これを習慣づけて、もっと％をあげていけたらいいな、と思いました♪
また海行きたい～
クラゲが出ないもっと早い時期に(^▽^;)
旅行楽しかった～
思い出せばいろいろあったけども、でも、私はすごく充実した日を過ごすことができました
きっと、魂も充実していたに違いない
夏休みのいい思い出ができました
次は、義両親たちとの旅行です。（今月後半）
魂が充実できるように、『今』を感じ、呼吸を深くして、行ってきたいと思います