体と心を整えて

真の幸せを手に入れる♡

ダイエットコーチの

うえきももこ　です(*^^*)

自己紹介は

こちら

痩せたい/肩こり・腰痛を改善したい/

疲れない身体になりたい/

リバウンドしない体になりたい/

心身共にきれいになりたい/

人に向けた講座を

開催しています！

受講生の実績◆３４歳看護師女性
１カ月半で－４キロ達成！
背中痩せ、二の腕痩せもしました

体脂肪率は標準から痩せに！！

◆２５歳会社員女性
見た目が変わり自分を好きになりました！
まえ
◆３２歳会社員女性
１か月足らずでぎっくり腰改善、
肩甲骨の間の痛み改善！背中痩せまでゲット
体重も１か月で過去最低体重になりました

たい
◆２９歳接客業女性
慢性的な肩こりが楽になりました！

◆２５歳接客業女性
立ち方を意識しただけで肩こり腰痛がなくなりました！

◆３０歳主婦
レッスン直後、便通がよくなります

◆３４歳エステティシャン女性
身体がポカポカして軽くなりました！
冗談抜きで姿勢も正されて背中が本当に
すっきりして感動しました

う

今日のテーマはこちら↓

できるできない思考を手放す方法

できるできない思考で

制限してることはありませんか？

例えば

・お金がないからできない

・太ってるからやりたくない

・家族がいるから飲み会に行けない

・時間がないからできない

などこういう感じで

やりたいけどできない

という選択を日々してる人は

多いのではないでしょうか？

私も以前は

お金がないからできない

時間がないからできない

という選択をよく

していました💦💦

これって

思い込みかもしれません。

人間は無限の可能性を

本来もってます✨✨

勝手に

できない

という思い込み、

日々浴びてる言葉

でできない

と思い混んでるのです。

そして

やる！と決めたら

できる方法を探し始めるのが

人間です💓

まずは

できるできない

という考え方を変えて

やりたいか

やりたくないか？

これを決めたら

できると思い続けられる

環境に身をおく

これだけです💓

自分の人生を生きると顔も変わる💖

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