体と心を整えて

真の幸せを手に入れる♡

ダイエットコーチの

うえきももこ　です(*^^*)

自己紹介は

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痩せたい/肩こり・腰痛を改善したい/

疲れない身体になりたい/

リバウンドしない体になりたい/

心身共にきれいになりたい/

人に向けた講座を

開催しています！

受講生の実績◆３４歳看護師女性
１カ月半で－４キロ達成！
背中痩せ、二の腕痩せもしました

体脂肪率は標準から痩せに！！

◆２５歳会社員女性
見た目が変わり自分を好きになりました！
まえ
◆３２歳会社員女性
１か月足らずでぎっくり腰改善、
肩甲骨の間の痛み改善！背中痩せまでゲット
体重も１か月で過去最低体重になりました

たい
◆２９歳接客業女性
慢性的な肩こりが楽になりました！

◆２５歳接客業女性
立ち方を意識しただけで肩こり腰痛がなくなりました！

◆３０歳主婦
レッスン直後、便通がよくなります

◆３４歳エステティシャン女性
身体がポカポカして軽くなりました！
冗談抜きで姿勢も正されて背中が本当に
すっきりして感動しました

う

今日のテーマはこちら↓

ちょっぴり難しい目標を達成する方法

このブログを読んでる

ということは

何か目標がある

ということですよね🥰

さてさて

ブログを読む

という行為は

「知識を得る」

という行動です✨✨

うんうん、

とってもすごいこと❤️

待て待て、

ここで満足してませんか？

だから変わらないの。

知識を得ただけでは

変わりません。

知識を得て行動する

ここまでできて

目標達成に繋がっていきます✨✨

あなたはどこで

止まってますか？？

得た知識を使いこなすことができて

本物の

目標達成のプロです❤️

知識を得て行動する

をひたすら繰り返すだけ✨✨

自分の人生を生きると顔も変わる💖

うえきももこについて↓

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