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体と心を整えて

真の幸せを手に入れる♡

ダイエットコーチの

うえきももこ　です(*^^*)

痩せたい/肩こり・腰痛を改善したい/

疲れない身体になりたい/

体も心も綺麗になりたい♡

人に向けた講座を

開催しています！

受講生の実績◆３４歳看護師女性
１カ月半で－４キロ達成！
背中痩せ、二の腕痩せもしました

体脂肪率は標準から痩せに！！

◆２５歳会社員女性
見た目が変わり自分を好きになりました！

◆３２歳会社員女性
１か月足らずでぎっくり腰改善、
肩甲骨の間の痛み改善！
体重も１か月で過去最低体重になりました

◆２５歳接客業女性
立ち方を意識しただけで肩こり腰痛がなくなりました！

◆２９歳接客業女性
慢性的な肩こりが楽になりました！

◆３０歳主婦
レッスン直後、便通がよくなります

◆３４歳エステティシャン女性
身体がポカポカして軽くなりました！

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さぁ今日も凝り固まった思考を

変えていきましょう♡

うえきももこプロフィール

初めまして、改めましての方に

少しでも参考になるように私の経歴を

お話していきたいと思います。

私の経営理念でもある

主役は私。

自分の人生を愛し、責任をもとう。

こちらを軸に

肩こり腰痛ダイエットなど

体のことで悩んでいる女性に

zoomを利用して

全国どこにいても受講できる

オンライン

マンツーマン

ダイエットヨガ講座

をご提供しています。

ぎっくり腰、慢性肩こりに悩んでいる、

恋愛、結婚、人生に悩んでる

お客様がたくさん受講してくださってます。

こんなお仕事をしてるから

悩みはないと思いきや

実は私もこれらのお悩みに

7年程悩んでいました。

ここに至るまでのお話を

少ししていきますね。

群馬県出身、家族4人で暮らしてきました。

子どもの頃は目立つこと、1番が好きで

持久走大会1位、運動会団長、

市の水泳記録会入賞、

書き初め大会市の代表になる…

など努力と運どちらも掛け合わせて

生きてきました。

周りの人たちに恵まれて

思い通りに生きていたことが

良くも悪くも

傲慢になり、中学生高校生に

なっていきます。

なんでも自分が1番で当たり前、

そう思っていたことが地獄の一歩。

そこから何をやっても上手くいかず、

もがいてました。

自暴自棄になったり、

やる気スイッチが入って

頑張ってみても空回り。

なぜか上手くいかない。

とうとう高校では

慢性的な不調（肩こり、頭痛）に悩み

授業中起きていられなくなり、

通信制の高校に転校。

ここ負のスパイラルは何？

って思いますよね！

実は『心』が原因です。

私の心はすでに疲弊してた。

この上手くいかないループを

誰かに聞いてほしかった。

心が叫んでた。

でもその思いを閉じ込めて

自分でなんとかしないと。

と頑張ってました。

高校を転校してからは

好きなことだけをやり、

のびのびと過ごしていたので

スルスルと私の人生が

まわっていくようになったのです

大学は夜間の短大で

幼稚園で働きながら

夜大学に通う。

そんなハードスケジュールも

こなしていました！

晴れて幼稚園の先生になった

と思いきや、、

腰痛に悩まされる日々。

ヨガ、整体、マッサージ

ありとあらゆるものに手を出したのですが、

根本からは治らず。。

その場限り。

そこでこれは自分で体のことを

学んだほうがいいと思い、

ヨガの資格をとりに学校に通いました。

学んだことを実践して自分の体で

試すとだんだんと効果が表れるように

なぜここまでの変化が

得られたのか？というと

姿勢×食事×思考

を整えたから✨✨

特別ダイエットをしてるわけでもなく、

不調を治しただけで嬉しい成果が

得られ、体も心もハッピーに♡

これは悩んでる人の力になれる！

なりたい！と思い

Instagramで発信。

そこから体験にきてくださった

お客様に姿勢診断や体の使い方、

食事指導や考え方を教えると

とても喜んでいただけたのです。

今では

肩こり

腰痛

痩せたいけど痩せれない

整体通いをやめたい

そんなお客様に

ダイエットヨガ講座を

ご提供しています。

体が健康であってこそ

いろんな夢を叶えたり、

好きなことができますよね💓

変化していくとどんどん

楽しくなっていきます(*´˘`*)

主役は自分。

自分の気持ちを押し込めたりせず

もっと自分と向き合ってみませんか？

人生の主役は誰でもない。

私です。

Beauty Japan VENUSエリア

特別賞受賞🏆

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受講生の結果

１か月半で背中痩せ、－4㎏達成

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