ご訪問ありがとうございます！
日々の生活において、何の気なしに習慣にしているアレコレ。
色々なところで、こんな習慣がいいよ！というのを見聞きするので、
それを習慣化してみると本当に良いことがあるのか、
実験してみるブログです。
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今日２度目の更新。
それも明日がお休みだからできるワザ！
とくに大きなイベントもないし、
なぜか息子が友だちと公園でお弁当を食べたいって言うから土曜日なのに弁当を作る羽目になったけど、
もう、やりますよ、やりましょうよ、
とほほ。笑
今日は仕事のハードさも最高レベルで、
もう…心から疲れました…
夕飯は冷凍餃子でしたよ、
いつもありがとう冷凍食品さん。
そんな中、もうこのままダラダラしてても仕方ないので、
張り詰めた気持ちを解放すべく、
ジョギングへ！
最近、YouTubeでランニングの速度を上げる方法を見て、それを自分なりに真似してみたら、
ペース上がったんです…！
この前の火曜日は、自己ベスト更新して、
3年続けていても、まだ伸びしろがあるかー！と自分に感動しました
ただ、足を体の真下について、
後ろに蹴るのを意識するだけなんですけど、
今まで足を意識したことなんてなかったので(なかったんかい)
ぐんぐん進む感覚で気持ち良いです！
このペースで5キロくらい走れるように、
日々練習したいなと思います！
一番幸せなのって、連休始まる前日の夜ですよね。
のんびりゆ〜〜ったりしてから寝たいと思います。
では、また次回に。