パン粉も美肌にこだわってみる。 | 静岡市清水区~10年後も太らないグルテンフリー米粉パン教室(ゆる糖質オフパン教室)成形米粉パン教室~あいぱん~

静岡市清水区~10年後も太らないグルテンフリー米粉パン教室(ゆる糖質オフパン教室)成形米粉パン教室~あいぱん~

家で簡単に作ることが出来る、太らないグルテンフリーパンだけをレッスンする教室。
小麦、砂糖、卵、乳、サイリウムハスク、増粘剤は使いません。
少しの量でお腹が満足、しっかり噛めて、お通じが良くなるパンにしようと試作中です。

約2年前にもパン粉のことは記事にしたのですが。


変わらずパン粉は一度も購入していません。何年購入してないだろうか。


スーパーのものはショートニングやイーストフード等が入っているのであまり買う気にならず・・・




先日ハンバーグを作る際に初めて米粉の玄米甘酒食パン をパン粉にして使用してみました。



ひとまず出来上がりはこんな感じに。


何も問題なく美味しかった~♡ふわふわに出来ました!


主人太鼓判。お弁当にも入れて行った位気に入った様子。




パン粉は食パンをちぎってブレンダーに入れてガーッと。



やはりお米なのでモチモチ、ポロポロ。


やはり小麦のパン粉とは違いますが続行。



結果美味しいハンバーグに(^ ^)


同じ食パンもトーストして一緒に。同じ写真でごめんなさい。


トーストはココナッツオイルで食べたのですが、ま~美味しい。



幸せとはこういうことね。美味しいものを罪悪感なく食べている時ね。



使用したパンは減塩・グルテンフリー米粉の玄米甘酒食パンです。


パンが作れると、原材料を自分好みにアレンジ出来る。



私はお肌が荒れやすく、ニキビもできやすい。何より乾燥肌で赤みも出やすい。


とにかく肌が弱いのでお肌のことを第一に考えて作ります。



お砂糖、乳製品、卵は不使用。油脂もお肌に悪影響を与える類のものは使いません。




この米粉パンは生後6ヶ月の息子を見ながらでも作れてしまう位簡単。


成形やこねる作業がないから。だから続く。



パン粉くらいささいなことかもしれませんが、何年も積み重ねると違うと信じて。


この日のお肌、エステサロンのゆみさんに美肌ってブログに書いてもらえて嬉しすぎた。



>>>そのブログはコチラ。


私が美肌なんて5年位前までは考えられなかった!


食べたものがお肌の状態を左右する、です。



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●2015年11月横浜へ引越しました。静岡でお世話になった皆様、ありがとうございました。

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