妊娠するとキレイになる？私は逆でした。
美肌を目指す女性の為のパン教室をしております、三浦あいかです。
妊娠すると女性ホルモンが急激に増え、中でも美肌ホルモン、エストロゲンの増加は肌の水分量を
増やし美肌をもたらしますが、一方のプロゲステロンは皮脂を増やし、ニキビや肌荒れの原因に。
そのどちらの影響を受けるかは、人によって違う。。。
と雑誌「妊すぐ」であの友利新先生がおっしゃっていました。
これすごく納得出来ます。
現在5ヶ月ですが、初期から肌荒れが酷く（3ヶ月に入って悪化）、主にはあごに集中して出来る
ニキビ！白ニキビがたくさん、１つか２つは赤いニキビが常にあり、ポツっと出来ては治る・・・を繰り返し
ニキビ痕が増えてしまった（ ; ; ）
ニキビがピークを過ぎると、頬の極度の乾燥（４ヶ月に入ってから現在まで）。
赤ら顔のようになってしまい、ツワリの辛さも相まって鏡の自分は何歳も老けたみたいでストレスに
なっていました。
「美肌を目指す女性の為のパン教室なんて・・・こんなんじゃ説得力ゼロだ。もう復帰出来ない。」
とまで思って本気で落ち込んだり。（そうして追い詰めらる程、肌がひどかった。終わらない
ツワリに心が折れていたことも相まってズタボロでした・・・）
産科の先生曰く、出産すれば落ち着くはず、とおっしゃってくれたので子供がお腹にいる証拠、
気長に付き合っていこうと今は気持ちが切り替えられました。
また、過去に１度妊娠したことがあるのですが（この時は流産）、その時はビックリするほどお肌の調子
が良かったんです。食事もスキンケアもきちんと出来ていなかったのに。
きっとこの時は美肌ホルモンの影響を受けていたのかな、と思います。
ツワリの症状は過去の妊娠も今回も同じで吐きツワリと食べツワリのミックスのような感じ。
妊娠期の肌荒れの対策として、食べつわりによる偏食や睡眠不足、生活リズムの乱れ、ストレス
をなくし、正しいスキンケアを行うこと、と言われていますが、いやいやいや。
・悲しいかな、偏食も好きでなっているのではなく、食べられない。野菜をはじめ、食事は見るだけで
吐き気。
・睡眠不足も夜ピークの吐き気と頭痛で眠れない。朝吐き気で起きる。
・終わらないつわりと極度の肌荒れ、家から出られず誰にも会えない、話せないストレス。
・気持ち悪くてスキンケアもしっかり出来ない。
・さらにホルモンの仕業とは！
もう太刀打ち出来なかった。
ちゃんとしなきゃ、でも出来ない・・・体が言うことをきかない。
そんな自分にますますストレスを感じていたと今は思います。
今となればお腹の子の為にも、もっと気楽に考えれば良かったのにと思うのですが、最中は
なかなか思うことができませんでした・・・赤ちゃん、ごめんね。
でも５ヶ月に入り、バランスを考えて食べられるようになってきて（まだ完全ではありませんが（ ; ; ））、
頭痛がなくなり、スキンケアをする余裕が生まれたのでお肌も少しずつ落ち着いてきています(^ ^)
でも今回の肌荒れで、お肌が荒れていたり、ニキビがたくさん出来ると本当に気持ちが暗く
なってしまうこと、何でも前向きに考えられなくなってしまうこと、改めて実感しました。
また、つわりでクッキーを夜寝る前に食べないと眠れない時期もあり、本当は砂糖やマーガリンを
使ったクッキー、食べたくないのに食べないと吐き気が落ち着かない自分に泣きながら食べていたこと。
（でもこの時はこうして気軽に買えるものに本当に助けられました。）
そんな自分が嫌で、クッキーの買いだめをやめた初日。耐えてやる！と意気込んでいたものの
夜中吐くのが止まらなくなり、寝ている主人を起こしてコンビニに連れて行ってもらって
クッキーを買って帰り道に１袋一気に食べたこと。
（今思うとすんごく迷惑ですね(^^;指定のクッキーがあったので自分も行きたかった。主人に感謝。）
夜中に食べるので体重増加が恐ろしかった・・・
もっと身体に良いものが食べられたら良いのに、罪悪感いっぱいで食べる自分。
やはりもっと、パンもしかり、お肌にとって罪悪感なく食べられるものが身近に食べられたら良いな、
と強く思いました。
そう思うと辛かったけど、ツワリも良い経験だったかな。
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