甘いものは急激に血糖値を上げ、シミ、シワ、たるみ、くすみ、肌荒れの一つの要因になる。
さらに調べたところ、朝は血糖値が上がりやすいそうです。
でも！甘いものが食べたい気分の朝があったら。
昨日のチョコレート気分を味わえるキャロブパン がピッタリかな、と思い朝食に
してみました
まずはフルーツ（糖質の少ないもの）、生野菜、タンパク質を摂ってからキャロブパン
を食べます。
血糖値の上がりにくい食材を使用した美肌パン。
・ちょっと今日は肌がくすんでる・・・
・吹き出物がなかなか治らない・・・
そんなお肌がSOSを出した時、いつものパンを美肌パンに変えてみる。
こうして日常にうまく活用して頂けると嬉しいな、と思います
今回も数あるブログの中から当ブログを読んで頂き、本当にありがとうございます！
とても嬉しく思っています
また更新します
