忘れ無いうちにメモメモです♡
長いですし、まとまりがなく、
メモ程度なのでご興味のある方のみ
見ていただけると、、、♡
臨月に入ったあたりからは
夜のルーティンとして
・お白湯飲みながらストレッチ
・腰にホッカロン
・ソフロロジーの呼吸法
を毎日していました。
どうせ眠れないのでかるく1～2時間近く
気持ちよーくなるまで続けて
身体が楽になった頃に寝るように。
たまに息子が起きてりして断念するときも
ありましたが。
なるべく前向きなイメージで
呼吸を大切にした出産を目指しました。
出産数日前の様子
時間はだいたいです。
38w1d ・夜中のマッサージとストレッチ後から生理痛の重い感じが下半身に。
・胎動たくさん
・陣痛来るかも?とおもったり、寝る時に息苦しい気がしたが特に何もなく朝を迎える
38w2d
・少し冷えていたので1日中、腰にほかろん
・日中特に何も変わらず
・朝から便意あり。→ただの便意だった
・夜のストレッチ中から 腰が重い
38w3d
・日中は腰にカイロ
・健診の日
・頭は下がってきてるが子宮口は閉じていた
38w4d←ほぼ、出産当日
・夜中、これまでより強めの腰痛
・明け方から前駆陣痛らしきもの？
・ギリギリ眠れる
・日中は痛みがまし。
・睡魔がきつい。
・夕方からなんとなく陣痛の間隔狭まる
・早めにゆっくり入浴
・夕食後からじわじわ痛みがきつくなる
痛みは我慢できなくはないけれど
痛さが増してる＆間隔が短くなったと感じる
今夜、病院かなぁと漠然と思うが
息子と離れ難いのと、寝かしつけをしてからでも
いいかなあと考える。
母が私の様子を見て、
｢病院に電話してみたら？｣と促してくれる
↑困った時、悩んだ時の母の存在の大きさ♡
結果、この判断が良かったと思います。
19:30
病院電話
経産婦のため、入院グッツもって病院へと。
20:00
病院到着
20:30
子宮口2.3センチで入院決定
NST装着、これまでで1番元気な胎動
本当にずっと！動いてた
21:30
子宮口5センチ
助産師さんから
｢今日はないけれど明け方までには生まれる｣
と教えてもらい、若干焦る
・陣痛の波が来る度、赤ちゃんに話しかける
｢おりておいで～待ってるよ～｣
とかなんとか言ってた気がします
23:00
子宮口7センチくらい？
おトイレのついでに分娩室に移動
このあたりから
・睡魔
・吐き気
・謎の寒気て震える
アロマ炊いてくれ少しリラックス。
38w5d←誕生の日
0:05
子宮口8センチ
このあたりから余裕がなくなり記録少ない
4/8になったのでいつ生んでもいいなと
思い始める
夫に｢そろそろかも、行けそうならこちらに向かって｣という内容のLINE送る
0:30頃
・立ち会い希望の夫、駐車場到着
・破水しない
・ズン！とおしりにくる感覚が強まり看護師さんに伝える
・夫が待機完了していることも併せて伝えてから
準備が着々と進む。
0:50頃
・夫、分娩室に登場
・出産準備が整ったようでいきむ体勢に
・助産師さんに破水してないことを確認すると次の陣痛で破水させます、と教えてもらう
・痛さに伴い出産の恐怖心がでてきて呼吸が荒れる
・いきみ方があまり上手くいかなかったなぁ。
・陣痛の波で吸って、吐かずにいきむを数回繰り返す
・徐々に息子の時の記憶がよみがえる
・次の陣痛の波で産もうと決める
・助産師さんから
｢次、いきみ終わって私が力抜いてと言ったら
手を胸に置いてリラックスしてください｣と言われる
・いきみすぎ力を抜くタイミングミスる
目を開いてお尻に全集中！！
1:24
娘誕生♡♡
感動というより
本当にいたんだなぁ！でてきた！
という感想♡
でもやっぱり感動＆嬉しい♡＆可愛い♡
息子のときと比べて、出産時のドュルルルが
少ないように感じました
案の定、胎盤が全て出てなかったようで
この後、地獄の拷問のような時間が続きます💦
続く