私もなかなか上等
おはようございます
今朝も寒いなー
昨日は天気悪かったから
仕事も割と暇だった💦
仕事終わる頃に
娘から職場に来ると言うラインきてた
駅まで歩いて電車乗って
無事に合流
成長したな〜
こちらの小6女子
夏休み始まった頃から
ダイエット始めまして
52.8キロから
な、な、なんと
今朝45.9キロ
約−7キロ
達成！！
しました
私に似て
食べることが死ぬほど好き
炭水化物大好きっ子で
三年生位から
ブクブク太り出し
太ってるのを気にしてか
真夏の暑い時も
デニムのショーパンに
必ずレギンス着てる
そんな子でした
その子が（ミニりんごと呼びます🐖）
なんのきっかけでダイエットを
始めたのかは
忘れてしまったのだけど
↑残念笑
私のダイエットビフォーアフターは
絶対影響していたと
親しい友達はいいます
そう願おう！
とはいえ
絶賛成長期中のミニりんご🍎
ちゃんと考えてやらないと
大変なことになることは
ももりんごも知っております
実際ここ半年で
身長がみるみる伸びて
いま155近いのではないかなー？
身長は伸びて
横に広がらないよう‼️
やったことといえば
お菓子は
夜食べない
食べたいものは朝に回す
炭水化物はなるべく減らし
タンパク質、野菜を増やす
特に夜。
朝はガッツリ
昼は給食で栄養満点
夜は私と共に
ミネストローネとか
野菜たっぷりごはん
鶏胸肉、ささみ
焼き魚
ごはんは抜くのではなく
今まで山盛り食べてたのを
小盛りで笑
ここまで頑張れたのは
やっぱり本人の
強い意志があったから
私がいくら誘導したって
今までは無理だったから
しかし小6の基礎代謝
たったこれだけで
ダイエット成功できるんだー
いいなーー
少し痩せてくると
人生初の
スリムなジーパンも履けるようになり
どんどん楽しくなる
わたしもすごく嬉しい
ちなみにビフォーアフター写真載せましょか
あ、仕事着くから
ランチタイムに編集しますねー
とりあえず私の
体重グラフ
昨日の夕飯は
サイゼリヤ
ミニりんごと
辛味チキンのサラダ
スープ
スパイシーチキン4本
セーフでした！
またきまーす