3回目月曜断食 良食日3日目 体重公開

おはようございます☀

今日も暑そうです！

昨日は夕飯に食べ過ぎだと感じ

子供達とジョギングしてきました

軽ーく近所一周。

体が重い〜〜

でも久しぶりで気持ちいい

また今日もやろうと思います。

さて今日も恐怖の体重測定のお時間

昨日は71.4キロでした。

今日は？

71.6キロ！

前日比+0.2キロ‼️

うんうん。まずまずです。

今週は72キロは超えないように頑張ります。

4回目の断食で71キロ切れるかなー

素敵な一日を