リライフコーチング前半で私が得たもの
3年間苦しんでいた、ハツミとの関係
この人といると、私のテンションが下がりまくり、
心が傷つく
心に蓋をした、感情を抑え込んだ
感じないようにすればいい
でも、何とかしたいと
カウンセリングセミナーを受けに
東京まで行ったり
リライフコーチング認定講座を受けることにした。
1日目の講義
『感情について』
感情の解放を学んだ瞬間に
涙が溢れ出て止まらなくなり、自己受容が出来た。
3年間自分の中でもやもやしていた、
感情 怒り 悲しみ 寂しさ
感情＝エネルギー
大元は、自分の中に種がにある
それに気づいて、心が軽くなった
過去の未完了の恐れを乗り越えるために
ハツミから学んだ事を書き出したみた
学んだ事もあったね
これで、±０だね
これから、私は安心して前に
進めるわ
自然と笑える 良かった
リライフに出会えて 幸せ♡
こんな自分が大好き♡
