2026/02/01
“改革”ってほど大それたことではないけど、１月から働き方を見直しました
一番大きいのはナイト勤務をやらなくしたこと
６年以上やってきたけど、ここ一年ぐらいはやってるときはまだいいんだけど、終わって明けの日がふらふらでほんとキツかったからね
昨年からは３シフトになって、起きる時間、寝る時間、３食の食事の時間が毎日違うし、睡眠時間も日によってバラバラ
生活のリズムがほんとにボロボロだった
多分、身体的にはだいぶ楽になると思う
勤務サイクルは、だいたい２～３日働いて１日休む、ぐらいのペース
もう少し休みを多くしたいのだけど、今の感じじゃちょっと難しそう
とりあえずこんな感じで１年は続けてみるつもり
これでもキツかったらまた会社と相談かなぁ
いつかの朝
