栄養満点！

今日はいかにも、
栄養満点な夕飯となっております。

好物のオムライス
野菜たっぷりお味噌汁
キャベツの千切り(?)サラダ！


オムライスを一口食べた反省

具材(特に水分を含む野菜)を炒めた後は一旦 別の皿に移して、フライパンをまた綺麗な状態でご飯を炒めた方がよかった。
白菜はもっと細かくした方がよかった。
もう少しコショウをかけてもよかった。
せっかく牛乳あるんだから卵に牛乳入れればよかった。

こんなところか


みそ汁。
白菜
長ネギ
玉ねぎ
卵

反省
白菜は炒め物にした方がおいしい。

昨日作った
玉ねぎ
長ネギ
卵
だけ入ってるみそ汁が今までで一番美味しかった








バローのロースハムが異常に美味しい件。
１６５円
１００ｇ辺り９５円て安売りしてて。
でも賞味期限が次の日までねん


それを３日かけて使うとしたら、
１日約55円、ロースハムで使ってるワケだ。








オムライスの材料

白菜
玉ねぎ
にんじん
ハム

卵。に牛乳

次は白菜無くても十分イケる

あればコーンとか入れてもいいしね









てゆかもうお腹いっぱい

久しぶりにこんなに食べたカモ

始まって以来

新社会人始まって初の
寝坊

遅刻はしてないけどね


７時５０分に起きた。

んでまだ布団からは出ず、
やじうま占い見てから起き上がった。


そろそろ気を引き締め返さんなんヤバい



宿題やった、挨拶文の暗記発表は
思ったより出来た

今日の午前中は他に
腹式呼吸とか発生練習した。

私ホントに滑舌悪い＆声小さいから～
いっつも『えっ』って聞き返されるげんね、
やし、これで少しは改善されるといいのやけど



お昼ご飯も食べたし！(ネギ入り卵かけご飯＆インスタントのお吸い物)

午後からも頑張って参ります(^^ゞ

外朗売りとかゆってたが……

煩わしさが

いっこ消えた(^^)




若気の至り
大いに結構(o｀ー´)