汚い話なのでご飯中は読まないほうがいいかも。。。
昔からなんですが、
私、すっごい便秘なんです。
○ーラックをのまないと1週間余裕ででません。
飲まないで自分で頑張ると必ず血がでます。
頭の血管も切れそうなぐらいふんばるんで。。。。
薬に頼らず自分で何とかできないのかと考えて、
毎日毎食野菜スープを大量に飲む(?)食べる(?)事にしました。
食べ初めて2週間ぐらいたった頃に、トイレ行きたいかも的な気持ちになり
行ったら、なんとでましたよ!
薬を飲んだ時のお腹の痛みとか全く無く、
普通にでてきたよ~
感動しました。
でも、これも飲み忘れると、次のでません(涙)
もっといい物はないかとさがしたら、
通販で「ヨーグルゲン」を発見、
説明文を読んでもそんな危険そうな物では無かったし、
なにより飲んだ2時間3時間後にトイレに行きたくなると書いてあったのでヨーグルト味を購入
昨日早速使ってみました。
説明書通り、お湯(暖かいミルク)に溶かしてのみました。
人によるのかもしれないけど、私は、2時間後ぐらいにきましたね。
しかも、お腹が痛くならなかった。
でも、出るまですごく喉が渇くし、お腹がずっと張った感じ。
朝飲むと午後3時頃まで、トイレ行きたい感があるから、休みの日に使う事にします。
直に出したいって時にお勧めかも