こんばんは、ポンポチです。
先週から関節炎(膝)の治療をしているのですが……まだ完治した感じがしないですねぇ…(接骨院の院長さん曰く治療1回で治るものでもないとのこと。)
立ち歩き座ると、常日頃動かす膝ですので、労るのも難しいです……
筋トレの為の会社の階段の登り降りは控えてるのですが。
しっかし、治療しに通っている接骨院の院長さんがまぁ〜癖強でして……
お年寄りは骨粗しょう症を防ぐ為にカルシウムをいっぱい取ろう︎‼︎……みたいな風潮あるじゃないですか。
ですがその院長曰く……
歳を取るとカルシウムを吸収する機能も弱るから、どんなにカルシウムを摂ってもそのまま流れ出るだけなんだぞ。
カルシウムより筋肉を作るタンパク質を摂った方が良いんだよ。筋肉はいつでも鍛え直す事が出来るから。
それに筋肉が付けば転びそうになった時、踏ん張れるだろ。転ばない身体作りをした方が良いんだよ。
だからカルシウムより、タンパク質。
お年寄りは特にタンパク質をとった方が良いんだよ。
それに筋肉が付けば転びそうになった時、踏ん張れるだろ。転ばない身体作りをした方が良いんだよ。
だからカルシウムより、タンパク質。
お年寄りは特にタンパク質をとった方が良いんだよ。
なんだそうです。
なるほどなぁ…と思いました。
余談ですが、私は炭水化物よりタンパク質が好きなので(焼肉も米なしで行けます)不足すると言うことはなさそうです。昨日も1人で出張でしたので(1人で)焼肉に行ってました
さて擬人化十二支を描きましたのであげておきます。午天中殺verです。
日干支が午未天中殺グループ(甲申/乙酉/丙戌/丁亥/戊子/己丑/庚寅/辛卯/壬辰/癸巳)は午と未が天中殺verとして見えるそうです。
(ついでに私の日干支は丙戌です)
亡霊の様な真意を窺い知れない不気味さと、言う事なんて聞いて来れなさそうなイメージです。
それから骨のモチーフと、身体のあらゆる色素の消失要素も追加してる為、通常verよりややデザインを変更してます。
他の十二支天中殺verもデザインしていきたいです。デザインベースがあるからそこまで苦労しないかな⁇と思ってます。
落書き 丙戌と丙午(天中殺ver)
お読みいただきありがとうございます。
それでは。