本日もお疲れ様でした。
いつもより遅い更新ですね。
最近どうもダイエット日記になりつつあります。
明日でとりあえず試験終了ですので、学校の様子も書いていきたいと思います。
ということで、本日の摂取カロリー。
1575kcalでした。
カロリーは順調ですね。
体重計測が楽しみです。
ダイエットにおいて想定しておきたいのがリバウンド。
私の場合、予定体重まで減少したら一気にではなく、徐々にカロリーを戻すようにしています。
この予定体重達成後が大切ですね。
学校は入学して半年が経ちました。
明日はこの半年を振り返ってみようと思います。