ダイエット経過

２／９ 朝開始より－2.4kg

朝、ソイラテ、黒豆玄米ご飯、えびせんべい

昼 …。何か食べたけど何食べたのか本当に思い出せない。

おやつ キャベツ、柚子胡椒マヨをつけて、バナナとおばさんにもらったはっさく

夜 ローヤルエンザミン20ml

２／１０朝開始より－2.6kg

朝食 ほうじ茶豆乳割、バナナ、えびせん、チョコクランチあられ、黒豆玄米ご飯

昼 キムチ、パスタ、楊貴妃の美肌スイーツプレーン&ラズベリーソース

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