喫煙と腸２

デトファイバーを飲む少し前から、便秘というか、食べた分の便が出ない気がする。
腹が鳴るほど空腹を覚えることもなくなり、以前に比べて量を食べなくなった。
下痢なく便が固くなって整腸となったのは、節煙効果か？ビオチン効果か？
「禁煙して太った」という人多いが、これは喫煙の代わりに過食なるのではなく、腸が正常化されて便通が少なくなることの要因もあるのでは？と考えた。
体形は、顔、上半身は腕足は細いのに腹周りのみが増えて、典型的な中年おやじというのか、変な体型になりつつある。