京都 阪急桂駅 東口より徒歩7分
1F ヨガスタジオ
2F お稽古サロン
ステキな女性が集まるプライベートサロン
Salon de Mona ・Mona Yoga です
《フライングシール》
今日は暖かな秋晴れの気持ちの良い1日でしたね☀️
みなさん、どうお過ごしでしたか🥰
最近、STEP2で学んだ
ちょっと難易度の高いポーズにも
チャレンジしてもらっています✨
このポーズ
胸が広がり、肩周りが解れ
お尻と足の引き締めに効果的です💕
なんだか空に飛んでいるかの様な🧚♂️
そんな気持ちにもさせてくれます🥰
出来るか出来ないか、ではなく
チャレンジする事が素晴らしい✨
大人になって新たな事に挑戦する事も
減ってきますが
私達は、まだまだ
「無限の可能性を秘めた挑戦者」です🥰
今日もナイスチャレンジ👍✨✨✨
ちなみに
全く運動をしていなかった私が
ヨガにチャレンジしたのは 36歳です❣️
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#ナイスチャレンジ👍✨