京都 阪急桂駅 東口より徒歩7分
スーパーマツモト桂東店すぐ近く
ヨガスタジオ
お稽古サロン
ステキな女性が集まるプライベートサロン
Salon de Mona ・Mona Yoga 代表
ヨガ・キッズヨガ・エアリアルヨガ
インストラクターの足立陽子 です
私が今学んでいるヨガ哲学や
アーユルヴェーダ
ステキな言葉やお話が沢山❣️
皆さんとシェア出来る様アップしています♡
今回は「ヴィヴェーカ」
.
8/28 のヨガ哲学&ヨガ
にも繋げていきお話させて頂きます！
ヨーガの哲学には「ヴィヴェーカ」という大事な教えがあります。
「正しく見極める」
「真理とそうでないものを識別する」
という意味です。
日常の中で起こる、見聞きする、考える、等
様々な事柄に対し
真理の視点で見て
それが心を落ち着かせる良いものか
はたまた自身の心を乱す様な良くないものか
それらの本質を瞬時に見極める智。
ヴィヴェーカ
人生は選択の連続です
ベストな選択をするためには
周りに惑わされず、情報に流されず
少し上から自分を観る
そして自分にとってベストな答えを導きだせる様
いつも心を安定させておく
そんなヨガ哲学のお話を
私なりに噛み砕き、例えを加えながら
分かりやすくお伝えしていきます。
#モナヨガ
#ヨガスタジオ京都
#ヨガスタジオ桂
#エアリアルヨガ京都
#エアリアルヨガ桂
#ヨガ哲学
#オンラインヨガ
#ヴィヴェーカ