健康診断

昨日会社の健康診断でした。

最近、健康について
すこしばかり　考えるようになりました。
外食を減らしたり
子供のお昼をお弁当にしたり。

自分の健康が家族の健康にも
つながるし・・・(-^□^-)


ちょうどイイ機会で自分の健康状態が
分りそうで　結果が楽しみです。

思っていたより

体重・・・・


増えてる・・しぃ・・・



1キロほど。

視力落ちてる・・・・
コンタクトなのに　1.0ないなんて

確かに検眼してない(｡＞0＜｡)


どれもこれも
どこかで軌道修正しなくては

おばさん街道まっしぐらです。

きょうは、貧血を改善すべく
ﾁｭｱﾌﾞﾙタイプのサプリを購入しました。

大切にしなくちゃね
健康