2月レッスン日程❣️

2/16（金）

親子ヨガ開催いたします！！

明けましておめでとうございます

今年初ヨガになります！

寒さも本格的になってきましたね

寒いと自然に身体を縮めてしまうため、肩や腰が前のめりになりがちですよね。

肩や首のこり、また手足の冷えなど身体の不調も多い時かと思います。

ヨガでゆったりと身体を伸ばして、ココロもカラダもリフレッシュしませんか？？

赤ちゃんもお母さんの手でマッサージしてもらったり、ヨガのポーズを取ると、みーんなニコニコ笑顔に

ぜひお子さんとのコミュニケーションの一つとして、お気軽に遊びにきてください♪

◇産後の肩コリ、腰痛にお悩みの方

◇子連れだけど、どこか出掛けたい！

◇子どもと一緒に楽しめることって何？

↓↓↓

こんな方にもヨガはオススメです

このクラスは

●ママのための産後ヨガ

●ベビーヨガ

●ベビーマッサージ

を組み合わせたクラスです

その日の赤ちゃんのご機嫌やママのご要望に合わせて楽しんでいただける教室にしていきたいと思っています♪

対象: 3ヶ月以降の乳幼児親子

     ※上のお子様連れokです

持ち物: 動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル、ねんねの赤ちゃんを寝かせるためのタオルやブランケットなど、飲み物・オムツなどいつものお出掛けグッズ

レッスン料: 初回体験500円

                         以降1回/1000円

場所: 福室市民センター

        ※お申込後、詳細ご連絡いたします。

日時: 2018年2月16日（金）

             10:30〜11:30

※当日、子どもの体調不良などでレッスンの日程を変更させていただく場合があります。ご了承ください。

教室では、お子さんが泣いても動き回ってもOKです！もちろん途中で授乳やおむつ替えも自由です！

ぜひお気軽にお問合せください

お問合せ・お申込はこちらから

→momoyoga173@gmail.com