59.1kg(-4.2kg)
朝→ご飯、味噌汁、サラダ
昼→サラダチキン
夜→味噌汁、サラダ、サラダチキン
順調に体重落ちてます( ^ω^ )
もう少し落ちたらウォーキングするぞ！
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59.1kg(-4.2kg)
朝→ご飯、味噌汁、サラダ
昼→サラダチキン
夜→味噌汁、サラダ、サラダチキン
順調に体重落ちてます( ^ω^ )
もう少し落ちたらウォーキングするぞ！
59.1kg(-4.2kg)
朝→ご飯、味噌汁、サラダ
昼→サラダチキン
夜→味噌汁、サラダ、サラダチキン
順調に体重落ちてます( ^ω^ )
もう少し落ちたらウォーキングするぞ！