先週末。
ブログが滞った3～4日。
寝不足でした。
なぜなら
龍紀が夜かなりの頻度で起きたから。
今まで起きても夜中2回朝方1回の
定期授乳だったのに
いきなり寝付きが悪くなって
10分ごとに泣いたり
おっぱい与えないと眠れなかったり
とにかく
寝不足でした。。。。(T-T)
とうとう夜泣きの時期が来たかな～
なんて思ってましたが
日曜日に
旦那君がある本を持ってきてくれました。
『0歳からのねんねトレーニング。
赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』
ありがたいです。
ホント、何事にも研究熱心だな～と
自分の旦那ながら
つくづく感心します。
ただ、
今の私には
はっきりいって
読む体力と気力がありませんでした。
だって眠いんだもん。。。
(眠いときって
全てにネガティブになりません？)
見かねて旦那君がかいつまんで
読んでくれました。
夜中の授乳は3回までにしないと昼間しっかり飲まなくなる。とか、
寝かしつけにおっぱいを使わない方がいい。とか。。。
その時私はネガティブモードだったので
気合いがなかったのですが
翌日(昨日)。
パラパラッと見て
早速実践して見ることにしました。
だって
実践して楽になるならそれが一番だしね♪
幸いにも
息子が日曜～月曜の朝にかけては
結構寝てくれたので♪
ネガティブモードが一転、
ポジティブモードに(笑)
まず
朝7時までに起こす。
(これは実践済)
日中は活動的に。
そして
寝る前30分はイチャイチャタイムを作る。
(ながらではなく全力で寝かしつけする)
一番の課題は
寝言泣きと空腹泣きを聞き分けて
やたらおっぱいをあげない。こと。
自分も眠いからさー
つい泣き止むなら。。。と思って
ポロリと出しちゃうんだよね～(^-^;
実際泣き止むし
楽だから(-_-;)
でもダメだよね。
赤ちゃんの為にも。
ちょこちょこ授乳は
いろんなところに影響が出るっぽい。
なので
今日は頑張ってみました！
17時半にお風呂。
18時15分～本気の寝かしつけ！
19時に就寝(ちょっとだけ添い寝)
19時50分に泣く。(抱っこ＆ユラユラで寝る)
21時に泣く。(抱っこ＆ユラユラで寝る)
23時20分に泣く(授乳1回目)
今現在まだ起きません。。。！(*^^*)
頑張ってる！
イイリズムな気がする！
いっこ発見したのは
抱っこ＆ユラユラの時に
ギャン泣きしてた場合。
一山泣かせたあとに
『シュー....シュー....』と
歯から漏れるような音を耳元で言うこと。
不思議と泣き止みます。
何でかな～？
このまま朝まで寝てくれたら素敵☆
というわけで
いい加減私も寝ます(笑)
わあ！
今、スッゴイ地震きた。。。
怖い～(>_<)!!!
ブログが滞った3～4日。
寝不足でした。
なぜなら
龍紀が夜かなりの頻度で起きたから。
今まで起きても夜中2回朝方1回の
定期授乳だったのに
いきなり寝付きが悪くなって
10分ごとに泣いたり
おっぱい与えないと眠れなかったり
とにかく
寝不足でした。。。。(T-T)
とうとう夜泣きの時期が来たかな～
なんて思ってましたが
日曜日に
旦那君がある本を持ってきてくれました。
『0歳からのねんねトレーニング。
赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』
ありがたいです。
ホント、何事にも研究熱心だな～と
自分の旦那ながら
つくづく感心します。
ただ、
今の私には
はっきりいって
読む体力と気力がありませんでした。
だって眠いんだもん。。。
(眠いときって
全てにネガティブになりません？)
見かねて旦那君がかいつまんで
読んでくれました。
夜中の授乳は3回までにしないと昼間しっかり飲まなくなる。とか、
寝かしつけにおっぱいを使わない方がいい。とか。。。
その時私はネガティブモードだったので
気合いがなかったのですが
翌日(昨日)。
パラパラッと見て
早速実践して見ることにしました。
だって
実践して楽になるならそれが一番だしね♪
幸いにも
息子が日曜～月曜の朝にかけては
結構寝てくれたので♪
ネガティブモードが一転、
ポジティブモードに(笑)
まず
朝7時までに起こす。
(これは実践済)
日中は活動的に。
そして
寝る前30分はイチャイチャタイムを作る。
(ながらではなく全力で寝かしつけする)
一番の課題は
寝言泣きと空腹泣きを聞き分けて
やたらおっぱいをあげない。こと。
自分も眠いからさー
つい泣き止むなら。。。と思って
ポロリと出しちゃうんだよね～(^-^;
実際泣き止むし
楽だから(-_-;)
でもダメだよね。
赤ちゃんの為にも。
ちょこちょこ授乳は
いろんなところに影響が出るっぽい。
なので
今日は頑張ってみました！
17時半にお風呂。
18時15分～本気の寝かしつけ！
19時に就寝(ちょっとだけ添い寝)
19時50分に泣く。(抱っこ＆ユラユラで寝る)
21時に泣く。(抱っこ＆ユラユラで寝る)
23時20分に泣く(授乳1回目)
今現在まだ起きません。。。！(*^^*)
頑張ってる！
イイリズムな気がする！
いっこ発見したのは
抱っこ＆ユラユラの時に
ギャン泣きしてた場合。
一山泣かせたあとに
『シュー....シュー....』と
歯から漏れるような音を耳元で言うこと。
不思議と泣き止みます。
何でかな～？
このまま朝まで寝てくれたら素敵☆
というわけで
いい加減私も寝ます(笑)
わあ！
今、スッゴイ地震きた。。。
怖い～(>_<)!!!