こんにちは！
川喜田桃子です。
乙女座の新月に、
新メルマガをリリースしました！
今日は
このメルマガの中でシェアしている、
【人間関係のレッスン1～7】と
【音声ワーク1～7】の内容を、
より詳しくお伝えします！
【人間関係のレッスン1～7】は、
これまでの人生で私が
実際に体験して得た学びを、
まとめたものです。
厳密に言うと
すべて私が体験したものではなく、
【レッスン2】はクライアントさんとの
セッションを通して学んだこと、
【レッスン5】は見聞きした話を
私の視点から物語風にアレンジし、
学んだこと、感じたことを書いています。
そのほかの5つのレッスンは、
私自身の体験です。
この【人間関係のレッスン1～7】が
毎日ではなく、
3日に1回のペースで届きます。
私が数年かけて
体験して学んだことを、
約1か月でひと通り
追体験できるようになっています。
魔法のメールレッスンの目次を作ると
このようになります
このレッスン1～7の順番は、
私の思う難易度順になっています。
実際に体験した順とは違い、
改めて俯瞰したときに
無理なく学びが進められるように
難易度順にしました。
例えば、レッスン4は
私の日本語教師時代の体験なので、
この中で1番古いものなんですが
「嫌いな相手を受け入れる」
というのは、
人によってはすぐできない、
少し難しいテーマだと思います。
だから、レッスン1～3を先に学んで
癒えていない部分を癒したり
目をそらしていたところに
向き合ったりしてから、
レッスン4や5に無理なく取り組めるように
設計してみました。
レッスン6と7は
今年に入って体験したことです。
だから考え方としても高度だし
少しハードルが高い、
チャレンジングなものなので
最後に持ってきました！
レッスン7は
私にとっても怖すぎて、
うじうじ悩んで
ずっとできなかったことでした。
でもそれをやってみたら、
信じられないほど深く癒され
心も体も軽くなりました。
あの体感は、一生忘れません。
というか、この体感が
今の私の指針にもなっています。
その体感を言葉にするなら、
肚の底（第1、2チャクラ）から
溜まっていた感情が
グワーッと湧き上がってきて、
脳天（第7チャクラ）を突き抜けていく
という感覚です。
「浄化」とか「癒し」とかの
生易しい言葉では足りなくて、
「脱皮」みたいな感じです。
で、これは、私が私個人のために
体験したことではあるんだけれど、
それだけではないと思っているんです。
きっと、
今体験する必要がある人が
たくさんいる。
体験したら、
人生が格段に軽やかに進むから
それを後押しする必要がある。
だから、私が先に
体験することになった。
と、私は感じているのです。
（これが行動力の星！？）
先に誰かがやっていれば
やっぱり安心しますよね。
「怖いけど、あの人もやったんだし
死ぬわけじゃないよね」
と、チャレンジできるはずなんです。
そう思ったので、
言葉にしてまとめました。
すごい思い込みの力でしょ？ww
全レッスン、
実際の体験を元に書いてあるので
ただの説明とは違い、
イメージがしやすくなっています。
イメージがしやすいということは、
自分と自分の人生に
置き換えやすいということ。
置き換えられたら、
今何をすればいいのか
分かります。
行動の指針になるんです。
【人間関係のレッスン1～7】を
読んだからといって、
今すぐすべてに取り組まなくても大丈夫。
1人1人、最適なタイミングで
そのときがやってくるので、
焦らなくてOKです。
でも今、先に軽く
情報をダウンロードしておけば、
きっとあなたの人生で
似たようなことが起きても、
ドーンと！受け止めることができるはず。
魔法のメールレッスンの
本編でも触れているんですが、
習得度には4段階あるそうです。
習得度1． 知る
習得度2． 分かる
習得度3． できる
習得度4． 教える
メールやブログ、本を読んで
分かった気になっているのは、
実際には「知った」だけだと思います。
つまり、習得度でいうと
4分の1しかないわけです。
メールやブログ、本を読んで
実際の自分の体験と結び付けて、
「あのときのあれは、
こういうことだったんだ！」
と腑に落ちるのが、「分かった」です。
これでやっと、半分。
メールやブログ、本で読んだことを
実際にやってみる。
自分で体験してみる。
それが、「できる」。
誰かの体験も、自分で体験すれば
自分の体験になるから、
今度は自分の言葉で表現することができる。
誰かに伝えたり教えたりすることができる。
「教える」ことができて初めて、
「習得した」というわけですね。
これは私自身が
教える仕事をしていたので、
痛いほどよく分かります。
準備の段階では
分かったような分からないようなだった内容が、
学生から質問を受けながら授業をしていると
腑に落ちる、ということがよくありました。
逆によく分からないまま教えて、
終わってからもよく分からないまま…
というのも正直、ありました。。
（ごめんよ、私が教えた学習者たち
）
だから、今回作った
【人間関係のレッスン1～7】も
受け取って読むだけなら
この習得度で言うと、4分の1なんですよね。
私の伝えたいことはほとんど伝わらず、
読んだ人の中を
素通りして行ってしまうのが
目に見えました。
すでに体験していれば、
「分かる」まで到達する望みが
ありますけどね。
でもでも、できることなら
「できる」まで行ってほしい。
そして「できた」ことを
「教える」までできたら、
ほんとに最高だと思うんです。
その望みをかけて
音声ワークを作りました。
静かな場所というものが
まず見つけられないネパールで、
できる限り静かな場所、時間帯を選んで
iPhone で録音しました。
それでもノイズが入りまくりの音声を、
編集ソフトを使って
何日もかけて編集して、
【音声ワーク1～7】を作りました。
まじ、ネパールうるさすぎる
鳥の鳴き声はいいけれど、
野良犬は吠えるわ
工事はあちこちでやっているわ
子どもだけじゃなくておじさんの
くしゃみとか笑い声とか叫び声とか…
どんだけ賑やかなんだよw
と、ツッコみたくなる。。
初めて作った音声だから
これから良くしていけるところは、
本当にいっぱいあります。
結局、取り切れなかったノイズも入っているし。。
（次の音声は、高性能マイクを買って録音します）
でも、第一歩としては
完璧だと思っています。
音声ワークをやってもらえば、
「分かる」はもちろん
一歩先の「できる」まで、
行けるんじゃないかと思います！！
音声ワークは2種類。
書きだすものと、イメージワークです。
こちらも、目次を作りますと
音声ワークは現時点では
自動的に送られるものではなく、
希望者にだけお渡しするものです。
気になるものだけ受け取って、
取り組んでいただくことができます
魔法のメールレッスンを一言にすると、
今日のタイトルの通り！！！
「あなたのその人間関係の悩み、
私が先に体験しておいたよ！」
だから、目次を見て
「今の自分に役立ちそう」と感じたら、
受け取ってくださいね
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