コメ返
子育ては 永遠に続くわけではないので 思いつめすぎづに 時には 肩の力を抜いて深呼吸、 心をリラックスさせてくださいね
スキンケア&ボディケアは自分が本当に使いたいと思うものを作ったので 弊社のラインナップです
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↓ヘアケアは シャンプー&リンスは ユント。
その他、頭皮ケアに気を使っています
ヘアケアも作りたいな
落ち込んだ時は 信頼している人に 相談をして 私とは 違う見方、違う思考の意見を聞いて なるほど そういう捉え方もあるんだと学んだり。。
落ち込んだ時こそ 身体を動かして 身体の中の気の流れを良くします
即効性がある気分転換は お風呂に入って好きな音楽を聞いたり snsをしたり 好きなドラマを見たり…かな
モチベーションを上げるには。。
昔は モチベーションを上げることを ガツガツと率先して色々してきたけど 無理にあげたモチベーションは 長続きしないし心が疲れるので 今は とくに意識していません
自分らしく 自然体に 心穏やかに過ごす事を 心掛けています
そんな日々の中で ふとした瞬間に 出会えた言葉や物事や景色で 自然とモチベーションがフワッと上がる瞬間の感覚を大切に。。
その瞬間を一番 感じるのは 応援してくださるファンの皆様や 大切な人達が 喜んでくれた時、笑顔になってくれた時です
よし！頑張ろうっ！また 喜んでもらおう！って 自然と 力が湧いてきます
