ブログのネタが溜まりに溜まってしまい、どうしようも無い状態になりつつあります。。。。
やはり土日で書き溜めて平日に吐き出すみたいな作戦だと、その時に書いた方がいいネタが後回しになるので、どんどん溜まって行くよね。。。。
とりあえず、ささ～っと捌いちゃおう
毎日欠かさず飲んでるグリーンスムージー
体重管理には余り役立たないけど、体調管理には凄く役立ってるような気がするよ
グリーンスムージーを飲み始めてから、全身の乾燥肌は相変わらず大変な状態だけど、顔の肌の状態は良い感じ
ぷちみくさんを妊娠中の時は結構吹き出物や肌トラブルって結構多かったけど、今回グリーンスムージーを飲んでからは、顔の調子はすこぶる良い感じ
お腹、背中、腕、足、手の乾燥はホントヤバいぐらい酷いんだけど、顔は潤ってるよ。
何故か
太って来たせいもあるのかな。。。。
皮膚が伸ばされたとか
まぁいいや
さてさてグリーンスムージーまとめ行ってみようかな～
１月２５日のグリーンスムージー
コストコのベリーをなんとか消費しないと冷凍庫が大変な事になってるので、毎日ベリーです。
このベリーミックスも悪くは無いんだけど、種がかなり口に残って更に歯の間に挟まって、微妙な状態なので、次買うならブルーベリー１択だな。。。。
でもミックスの方が確実に色んな栄養素取れそうなんだけど。。。。
この日のグリーンスムージー
★ホウレン草
★バナナ
★リンゴ
★パイナップル
★ベリーミックス
☆水
やはり甘くないとぷちみくさんの進みが遅いので、甘くして飲みやすさを重視してるよ。
でもそうすると果物が多くて結構なカロリーになっちゃうんだよね～
更には、ベリーミックスは冷凍だから身体が冷えるので、スムージーを飲んだ後に暖かいお茶を飲むようにしてる。
ぷちみくさんも冷たいのが苦手らしく、適度にぬるくなった頃にグビグビ飲んでるよ。。。
美味しいのかなあ～って毎回思うけど、冷たすぎるのが嫌みたい
この頃ワンパターン化してきたグリーンスムージー
基本的に義父さんの畑のグリーンを利用してるので、ホウレン草ばっかりなんだけどね。
でも鉄分も摂れるし、食物繊維も豊富だし、身体の老廃物も出してくれてる気がするし、ホウレン草は飲みやすい気がする
なかなか小松菜に挑戦出来ないんだよね～
なんか小松菜って苦くて硬いってイメージが払拭できなくてさ～
ホウレン草、小松菜以外のグリーンで美味しく出来るグリーンスムージーって無いかなぁ～
やはり、本を購入するべきなのかしら。。。。。
（もうこれ何回目・・・
）１月２６日のグリーンスムージー
コストコで大量買いしたキウイが消費出来てないので、キウイをちょっと連投してみようかどうかと考え中。。。。
ケバケバが口さわりが悪くなると思ったけど、ベリーの種に比べたら可愛いもんだから、気にならない。。。。。
この日のグリーンスムージー
★ホウレン草
★バナナ
★キウイ
★リンゴ
★パイナップル
☆水
ベリーを抜いたらこんな鮮やかな緑に
ベリーの効果って大きいね。
毎回甘さが足りなくて、もうそんなもんかと諦めてたら、バナナが完熟してない物を使ってるので甘さが感じられないんだと途中で閃き、ちょっと痛みかけてるオツトメ品のバナナを買ってみた所、超マイウ～
ぷちみくさんも冷たさが減ったおかげでお替り２杯もしちゃったよ
毎日１リットルを飲むのが理想的な量らしい
でも１リットルなんて飲んでたら、グリーンスムージー貧乏になってしまう
フルーツも今年はリンゴが豊作なお陰で結構安く手に入るけど、これが毎年豊作とは限らないからなぁ～
リンゴとバナナの組み合わせはビギナーの王道だね
バナナは安定してるけど、リンゴは台風やら天候やらに左右されて価格の上下が結構あるから、来年の冬も美味しいリンゴが豊作な事を願うわ～
１月２７日のグリーンスムージー
この日はグリーンを多めにしてしまった為に、量が凄い事に。。。。
義父さんの畑のホウレン草は縮みホウレン草なのか、甘さが結構あるホウレン草みたいで、グリーンスムージーにしても凄く美味しい
この頃グリーンスムージーでしか消費してないから、調理するべきかどうか迷い中
あっという間に大量のホウレン草が消えて行くので、生産が追いつかなかったらどうしよう。。。。
と思ったけど、凄い量摂れるのでそこは気にしなくてもいいのかな
この日のグリーンスムージー
★ホウレン草
★バナナ
★キウイ
★リンゴ
★ベリーミックス
☆水
やはりベリーを入れると茶色っぽくなっちゃうね～
もう色で躊躇うって事は無くなったけど、鮮やかな緑も綺麗だけどちょっと躊躇うけど、茶色っぽいのも一瞬躊躇うよね。。。。
でも美味しいんだよ
ベリーミックスは毎日使うと良い感じで無くなって来た
しかし毎回思うんだけど、どれくらいの量を入れるのが適切なんだろう
私はその日の気分で量を決めるけど、結構なスピードで無くなるから入れ過ぎなのかな。。。。
やはりグリーンが多いと身体に効いてる気がするね。
ちょっと汚い話になるけど、芸術的なアレが出るとグリーンスムージーの威力を感じずにはいられないわ
ぷちみくさんなんて、１日に４回も立派な芸術的アレが出るから凄いよ
今までトイレに流す事が出来ないような硬さでオムツにこびりついてるような感じだったのに、今では丸くて立派なアレ
お陰様でトイレに綺麗に流せてニオイも衛生的にも大助かりです
元々便秘知らずだったからグリーンスムージーを飲まなくてもきっと問題は無かったんだろうけど、ここまで健康的に出てくれるとやはり多少なりとも便秘の要素はあったのかな。。。。なんて思ったり
グリーンスムージーって凄く抵抗あったけど、これだけ体調が良くなると逆に止められなくなっちゃうわね。。。
止め時っていつなのかしら。。。。。
なんか生まれてからもずっと飲んでそう
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