今日は、ミュウちゃんの里親さんちにお邪魔しました!とっても、成長してて(о´∀`о)
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薬剤師さん、オススメのこのサプリメントにちょっと頼ってみようと。昨日から、始めました。体の調子を維持する、大変です。しかし、今は環境を変え少しづつ楽しめながら維持できる様になってきました!
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嬉しかったです(*^-^*)里親さんも、キチンとお世話して下さって感謝です!
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とっても、綺麗なイノです!
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私が必ず、朝と夜欠かさず食べてるヨーグルトです。グラノーラ、きな粉、ハチミツで食べています!これも、更年期障害対策ですね。後は、オメガ3脂肪酸を含んだら食品を出来るだけ摂取しています。トレーナーさんオススメです!大豆も以前は、蒸し大豆にして食べてましたが、、、作るのが大変で。
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今年初の、つくし。娘ちゃんが、毎年探して来ます!
卵とじにしましょう( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆