サユラーですよ！

おはようございます(o^^o)

おなかスッキリ・ストレスフリー
美腸トレーニング
ももはるalisaです

ももはるではスッキリでココロもカラダもキレイになっていただく情報を発信していきます

お知らせ

3/20（月・祝）ハーブ・フェス
出店＆セミナー
いたします！！！

そしてそして、4月からは
美腸セミナースタート

さてさて、今日のスッキリは、、
朝のこれ

ドーンっっ！
白湯です

朝起きても、胃腸はまだ目覚めてませんからね！

まず、お腹を温める。
そして、デトックス効果を望むなら、
ひとつまみの塩

薬膳では胃腸の停滞感だけでなく、
吐き気にもよいとされています(*^_^*)

塩うがいで喉の痛みや腫れにも効果があり、
外用としても優秀なのですよ

お腹が起きてきたら、もよおしてきませんか！？

ごはんの前にもお白湯、寝る前もお白湯
飲み物を変えるだけで
ずいぶん身体の巡りも変わります

水筒にいれておくと、楽チンです

さぁ、皆さんもサユラーいかがです

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