@pramana.ueno

☺︎EMIさんにフォローアップしてもらう会☺︎

ピラティスの養成に通い始めました。

学んできたポーズの振り返りをEMIさんにチェックしていただきました。

今まで、何度もEMIさんにピラティス指導をしていただいてましたが、自分自身がピラティス指導者としての学びを始めて、

改めて、ピラティス指導員としてのEMIさんの信念を端々に感じ、今まで以上に尊敬の気持ちでした。

で、なんでピラティス養成行き始めたのかといいますと。。

この数年、ピラティスが楽しくて、趣味で受けていたのをきっかけに。

ヨガとはまた違った視点で身体を学ぶことができ、具体的な身体の悩みを解消することができたことで、よりヨガの体位法を深めることができたり、自分の中の身体の癖に気づけたことで、身体が楽になったり、そういうことが、すごく楽しかったのです。

自分の身体MAPを知り丁寧に身体を扱い健康な身体を保つということが、精神にも良い影響を与えていくことと信じています。

今回習得する知識が、皆さんのお役に立てるように、新しく始めさせていただくピラティスの指導は勿論、ヨガの指導の中でも活かしていきたいと考えています。

【おまけ】EMIさんと、シルシャーサナ&ピンチャマユラーサナの練習しました♡

ランチもしっかり😁野菜やめい🥬

楽しかったー😊

EMIさん、ありがとうございました🙇‍♀️💕

EMIさんにフォローアップしてもらいました☺︎