こんにちわ
ももんです
夏だ～
？？ちょっとビールが美味しい季節になってきましたね
お風呂上りにビール
あ～もうこれは格別です
ちょっとｵｼﾞｻﾝくさいですけど（笑）。
ｵｼﾞｻﾝといえば、家のｵｼﾞｻﾝ＝父は最近長年の不摂生の
象徴であったタバコをやめています
スゴイ～～～
あんなに母に批判されて、ベランダで世に言う「蛍族」を
初めて１０年近くになってもつい最近までやめていなかったのに･･・。
なぜ辞めたかっていうと、おそらく最近病院に行った時に
先生にキツ～～く注意されたからだと思うんです
ちなにみ、その通院をきっかけに私も料理をする時に
●油はなるべく使わない
●肉より魚
●野菜中心
●糖分＆塩分控えめ
の４拍子を目安にするようになりました。
何って言っても、家族のためですから～
なんとぉ～
なかなかデキル娘っ
と自分でも自分を鼓舞しつつ、せっせと食事療法を
開始していたんですけどね。
ところが、先日水餃子を皮から手作りして、
結構ボリュームはあるけどヘルシーな夕食を
作った日があったのです。
父も母も
「お腹一杯美味しかったよ～
」
って言ってくれていたので、安心して後片付けを・・・
終わってから部屋に戻って他の片づけをしていたり。
しばらくしてリビングに戻るとなんだか暗い
もう寝るのかな～？って思っていて、キッチンに
お茶を飲んだコップを片付けにいったんです。
ん？？？
なにやらベランダからゴソゴソ物音が。
よく目を凝らし見ると、父と母がベランダにある椅子に
腰掛けています。
我が家はベランダでコーヒーを飲んだりする習慣があるので
「コーヒー飲んでいるのかな？」
と思って素通りしようとしたら
慌てて母が部屋に入ってきて
「桃ちゃんに怒られちゃうから、外でおやつ食べてたのよ
」
と聞いてもいない言い訳を始めた。
夜のフルーツと甘味を控えるように私が両親に
言っていたので、隠れて食べていたらしいのです。
まったく呆れた 老人達 両親でした・・・
食習慣を変えるって言うのはなかなか難しいようです。
健康なうちから見直すことが大事ですね