今日は頭が痛い。。
たまってる仕事を片付けようと思ったけど
頭痛くて進まない。たぶん寝不足だ。
今朝朝早く別居している子供に起こされた。早寝早起きしている証拠
とのことだけど、4時はないだろう。。。
なので頭を使わない過去の大量の写真を整理した。
4年前からの写真、ほとんど仕事の写真。。。
まだ何にもできてなかったな。。
でも今は、
何をしたいのか、
何ができるのか、
どうやったらいいのか
全然整理がつかない。
「やる気が起きたらやる」 こんな考えいつから出てきた？
まえは
「余計なこと考えないでやるべきことはやる」
だったはず。。
「疲れた」と思うから疲れを感じる。
「ストレス」と思うからストレスを感じる。
「ハードル下げたら、あとがきつくなる」
「楽を覚えたら、自分を締め付ける。」
何年も平均月残業は90時間を超え、泣きながら明け方まで仕事をしてた時もあった。
胃潰瘍、胃痙攣にもなった。
しんどいけど、ここを早く抜けたら、目標のところに行ける。我慢ではなく、視点を変え納得しながら状況を受け入れる術を身につけたいともおった。
その結果、けがも病気をほとんどしなくなった。ますます病は気から。
的な考えかたになった。
ちょっと前から、楽をすることを覚えた。
疲れ、ストレスを感じるようになった。
いやだと思うことが多くなった。
こういうのは嫌だなとおもう。
そしてこの思考は脳みそにぴったり寄り添っている。
子供は最近早寝早起きを心掛けていて、資格の勉強をしているということです。
まずは私も早寝早起きをしよう。。
とにかく頭が痛い
ねたら明日は治ってるはず。明日はこのたまった仕事を何とか片付けよう。