スマホ依存

私は多分立派なスマホ依存症だと思います

iPhoneをお使いの方なら知ってると思いますが

毎週日曜日に送られてくるスマホ利用時間のリポートにドン引きしてます

暇さえあればスマホ画面をみてます

首も肩も疲れるはずです

今日からなるべくスマホを見ないようにして

自分のエネルギーがどう変わるのか？実験してみます

というか

自分に向かう時間を大切にしようと思って

寝つきも悪いのでスマホから離れて改善されるといいなぁ

SNSから感じるエネルギーが減ると

どのような感覚になるのかな

LOVE・momo