昨日夕飯も早かったし早く寝るぞと決めて
寝るのを楽しみにしてたのに
眠れない
本を読んで眠気がきたから寝るぞ～と明かりを消すと
真っ暗の中で頭だけが冴え冴えで
頭の中でおしゃべりが始まり眠れない
夜中の頭の中のおしゃべりの内容がポジティブならいいんだけど
大抵はネガティブな事
自分にダメ出しいっぱいしてネガティブな事が溢れる、溢れる
そうなるとますます眠れない
ネガティブな事をブログに書くぞと決めて
再度寝る事にチャレンジしてマントラ唱えてたら寝てました
そして朝イチで思った事は
ブログ書くぞと決めたけど内容何だっけ
でした明るくなると忘れてしまうんだね
ハートの中にあるネガティブな思いは光によって溶けてしまうんだね
夜中に眠れなくてネガティブな事を考えるのは辞めようねと自分に言い聞かせたmomoでござる
今日は午後から大好きな二人に会えるから夜はハッピー満タンで眠れるはず
興奮しすぎて眠たくないパターンもあるかな
素敵な1日になりますように
LOVE・momo
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