今日は天気がいいからお布団を干し
夜寝るのがとても楽しみなmomoです
なのに・・・
なぜか今日は傲慢気分がモリモリ
だからといって誰かに傲慢な態度や言葉を振りまいてはいませんよ
気分だけが傲慢なんです
ブログを書きながら内観しようと思いましたが
思い出しました
今朝引いたオラクルカードのメッセージ
Cut Your Cords
朝は自分から誰かにコードを伸ばしてるとおもいカットしましたが
誰かのコードが刺さっているのかな・・・人のせいにしないで
やっぱり内観しよう
どっちにしても傲慢な部分は誰にでもあるもの
今日は私の中にある傲慢な部分を見つめなさいって事かな
ん～
ん～・・・・首が痛い
気が散ってしまう
静かな部屋で内観しようかな・・・
ひらめいた
何に対して傲慢だったのか？と思い浮かんできました
傲慢な人が嫌いなのか？
自分の中にある傲慢が嫌いなのか？
どうも私は自分の中にある傲慢な私が許せないみたいです
自分で自分を責めている私の得意技
これ私の思考の癖です
「傲慢な部分があってもいいんだよ。momoの一部分なんだから
自分を責める必要ないんだよ。良いも悪いもないんだよ
ただ認めるだけでいいんだよ。なんでもありあり」
と自分と対話しました
自分の思考パターンを知ると落ち込んでもすぐ復活できるよになります
もし今あなたが何かに対して落ち込んでいたり、怒りが治まらないようなら
内観してみてください
そして自分を認めて上げてください
落ち込む私
怒る私
責める私
泣く私
笑う私
全てが私
大丈夫、大丈夫
私は私に愛をおくります
ありがとうございます