今日ジョギング10キロ走って来ました~
3・4年ジョギング辞めてからのジョギング復活から5日目になりました(*^_^*)
実は煙草を私事ですが、吸っていて、大変きついですww
前までは5キロでウォーキング含め、走っていたのですが、一昨日5キロで
最初から最後までウォーキングなしでも走れたので、これはどうだろう?と
つい興奮して5キロの後、クールダウンとして、2キロ追加で歩きました♪
案外力も付いてきたと思うので今日思い切っての10キロです!\(^o^)/
今日も歩きはしませんでした(*^_^*)
明日調子が良ければ10キロで走りたいと思います
それでは明日の報告、暫しお待ちを\(^o^)/