どーもー！！
もとやまるだよ！！
みんなも一緒に～！！ん～～～もとやまる！！
ということで、
今回は断食4日目ってことで、断食4日間やったら気持ちがどう変化するか書いてくよ🌟
断食1日目🙈
腹が減ってる…ぐーぐーなってるww
でもまだ一日目だからメンタル的な部分で余裕があるから全然へっちゃら🙆
断食2日目🙈
めっちゃ腹減った…😨😨
なんじゃこりゃwwww
お腹と背中がくっ付いた気分😂
冷蔵庫とストックの食べ物が誘惑してくる
😔
少し背中を押されたら食べちゃうくらいきつい…
断食3日目🙈
炭水化物が足らないのか動く気が全くしないwwww
身体が軽いんだか重いんだか分からないwww
とにかくとにかくずっと寝てたい😭
起きてると食べたくなるし、起きてるのが嫌になる…
3日目で精神的な部分じゃなくて、身体的にも変化が起きてくるぜ…😤
フラフラしたり、やる気が起きなかったり…😨
断食4日目🙈
ん？あれ？？以外と腹減ってないぞ？ww
腹減ってないというより腹減ってるのが気持ちよくなってくるぜ😋👏
肉を見るとなんじゃこりゃwwww牛の肉とかきもちちわる！！！！ってなって
魚みると、俺はこんな小物食べてやらないからな！！って感じになって、
野菜みると、お前は仲間だな…😍
って気持ちになる😏
とにかく性格が悪くなるというか、食べ物食べなくちゃ生きて行けない俺！！ダサいぞ！！って変な気持ちになってくるぜ🌟🌟ww
食べ物は涙目だね…せっかくの命なのに…
ってことで、とりあえずどのくらい体重が減ったか！！！！！
なんと！！
4キロ！！！！
体内の水とかがなくなってそんなに減ったんだと思うけど、見た目も少し細くなったよ😋🐍
ここまで減ると明日も断食しよ～っていう気持ちになった🌟
感想
断食は3日目までが最強に辛いけど、
それを乗り越えたら結構楽になる！！！ってことが分かったよ😆👏
結局精神的な面が1番大きいのかな？？ww
俺はあと1日断食増やして、そこからは味噌汁だけの生活を2日間して、そこからは3日間ササミだけの生活にするぞ😏🌟
ということで、
開き直ったもとやまるでした！！