新年おめでとうございます🎍
大阪の年末は強風続きで
荒れ模様のお天気でしたが
今日は一転、静かで暖か、穏やかな日です😊
いきなり告白ですが、実は私は
年末、ちょっとネガティブに傾いておりました。。。
前の記事にも書きましたように
2021年の冬至は、
ポジティブな地球とネガティブな地球に分かれていく
分岐点と言われていまして
今の段階でそれを確かめる術はありませんが
私は、ポジティブな世界を
明確に選択しました。
新しい明るい世界で生きていく
という意思表示をしたのは良いのですが
ちょっと気合を入れ過ぎていた
と言いますか
「私はポジティブな世界を選んだのだから
常にポジティブいられるはず」
という思い込みに知らず知らずのうちに
とらわれていたなー
と気づくことがありました。
年末、30日朝
起きたら、腰がなんとも言えず変な感じで
一歩踏み出すと、ガクッと崩れてしまいそうな感じでして
もし治療院などに行く必要があっても
「そもそも、歩いて行けないやん」
くらいの状態でした。
ストレッチしたり、マッサージしたりしているうちに
戻ってきたのですが
落ち着いて自分と対話してみますと
これはよほど、自分に負担をかけていたんだなー
と気づきました。
毎年、年末大掃除を丁寧にやるのが好きで
今年もスケジュールを決めて
順調に進んでいたのですが
無意識に
「いつも大掃除して満足できているけど
今年は、もっと素晴らしくできるはず」
とか
「世界がもっと明るく感じられるはず」
みたいな、
それこそ、言葉にする以前の
「無意識の期待」みたいなものがありまして
知らず知らず
勝手に自分の中のハードルを
上げてしまっていたのですね。
「できていること」
「既に持っていること」
「感謝できること」
よりも
「できていないこと」
「まだ手に入れていないこと」
「気に入らないこと」
の方にフォーカスが傾いていたんですね
腰の痛みも
物理的、肉体的原因というよりも
私の
「大掃除をしたい、これをしたい、あそこへ行きたい」
という様々な意図に応じて
とてもよく働いてくれているのに
それに感謝するより
「あなた、もっとできるでしょう」
みたいに、負担を強いていたなー
と思いました。
明るい方、楽しい方へ心を向けて
「私にはどんなことだって可能」
「どんな素晴らしいことだって起こり得る」
と希望を持って
自分が心地良く、気持ち良く感じられることをやっていくことは
プラスの意識の持ち方ですが
「もっとできるはず」
「もっとうまくいくはず、なのになんでできないの？」
という意識の持ち方は
「自分には〇〇が足りていない」という、不足感からくるもので、
執着、マイナスの意識の持ち方ですね。
あらためて自分が満たされていることに
フォーカスを向けてみますと
家があって温かくしていられること
ごはんを毎日食べられること
年末大掃除に情熱を傾けていられること
ピアノや写真やらを楽しめていられること
など、数え上げられないくらい感謝できることがあります。
何よりもまず、自分が
今、この時代に肉体を持って地球に生きていられること
は、何をおいても大感謝できることで
人間、人間以外の存在
目に見えない存在すべてに
ハグして回りたいくらいです
また、自分にできていること
よくやっていることも
数え上げれば、切りがないくらいです。
誰でもそうだと思います。
ただ、そこへフォーカスを向けていないだけ。
そこへ思い至りましたので
自分の体を隈なく撫でながら
「ありがとう🍀よくやってくれてるよね💕」
と感謝を伝えました。
「これ、やるといいですよ」と
だいぶ前にブログに書いたことがありますが
ここのところ、自分が忘れていました。。。
（ちなみに、その記事はこちらです。）
昨日からは腰の状態も平常に戻り
心身ともに快適です😊
新時代初めてのお正月です。
「よくやってるねー、私。
すごいねー、たいしたもんだよ」
気持ちを新たにして
持っているもの、感謝できること、自分ができていることに
フォーカスしつつ
楽しく、新しい時代を歩いていきましょう🌈