今朝は少し肌寒かったですね🍁
気持ちも億劫で
すぐには動けない感じ。
そこで手湯、足湯をやってみることに。
難しいことは何もなし！
お風呂で使う洗面器にお湯をはって手首から
先を浸します。
ポットを隣に用意しておいて、
ぬるくなったら適宜お湯を足します。
ほっと暖かくなり
心地よさが手から広がります✨✨✨✨
私は少し熱めが好みです。
アロマオイルがあったら良かったのですが、
うちにはありませんでした。
無くてもok。
足湯も同じように足首から先をつけました。
足はギューギュー😢
もう少しおおきな洗面器だと良かったな🥹
ほんの10分程でしたが、
気持ちがほぐれ、元気になりました。
仕上げに
Jo Maloneのボディクリームを
手と足につけてマッサージ。
Jo Maloneのクリームは
香りも保湿も良くて
使い心地が最高です。
私はポメグラネートノワールを気に入ってます。
自宅でお気軽リラックス＆
午前中から動ける気分に
なりますよ✨✨✨