本日は、新年一発目の温泉に入っていました。
私、入所施設に勤めていまして、夜勤明けは『温泉』と決めています。
冬はもちろん、夏も『温泉』。
デトックスとエネルギー注入のためです。
温泉。
さて、
温泉での瞑想をご紹介しましょう。
よしみ的、温泉のデトックス、エネルギー注入法！
かけ湯をして、先ずは、湯船に浸かり、温泉との同化から入ります。
目を閉じ、全身、脳までもユルユルに緩めて、お湯と一体化させます。
イメージをどこまで拡げられるかが焦点になります。
温泉のエネルギーを存分に感じるのです。
水の精霊、マグマから感じる大地のエネルギー、
水の浄化作用、火の浄化作用、
不動明王、水の神様と繋がりましょう。
不動明王や、弁財天のご真言を唱えても良いでしょう。
とっても浄化したいときは、般若心境も○ですね。
オーラ、霊体、感情体、思考体、肉体に働きかけます。
五臓六腑、細胞の隅々まで行き渡らせる。
チャクラもクルクルお掃除しましょう。
ほら、だんだん緩んでくるでしょう？
その頃には、自分か温泉か分からないくらい同化しています✨
目の裏側に溜まりやすいので、目ん玉のウラ側もよく洗い流してください。
内蔵も同じく溜まりやすいので、よく温泉エネルギーで流しましょう。
毛穴から邪気が溶かされていくイメージ。
思考でコリコリの方は、頭頂部を開いてくださいね。
脳みそも、洗いましょう。
エネルギーがある程度キレイになったら、肉体にアプローチします。
ストレッチで伸ばしたり、手で肉を揉み込んでください。
皮と肉の間や、筋肉の間、筋膜にこびりつきますから揉み出しましょう。
リンパもしっかり流します。眉間を広げて、頭頂部も広げてね。
はい、スッキリ✨
大丈夫ですか？ついてこれてますか？(^^)
本日の温泉は、和歌山県白浜町の「長生の湯」です。
表に足湯がありまして、その脇に温泉が飲用できるようにしてくれてます。
いつもここで、ボトルにもらって帰ります。
汲みたては、マジ美味しい✨
出汁の効いた清まし汁のようです。
絵面的に寂しかったので、白浜町の景勝を紹介しようと走りました。
和歌山県白浜町、いや、「セドナ」です。
さっぶーーー。
観光客様がうじょうじょで、なんとか人を入れずに撮れました。
あっ、釣り人写ってるやん…。
こんな感じで、今日はユルユルでーす。
◆よしみみほセッション◆
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