ビオチン療法？！にきび肌を美肌にしよう♪

皆さんこんにちわ、新米主婦のmomoですウインク


今は田舎暮らしでのんびり専業主婦やってますが、結婚前はバリバリ働いて、遊んで飲んで、吐いて…。


けっこう激しい生活を送っていましたガーン


そのせいなのか、生理前とか関係なく
アゴにきびが常にできてしまって、メイクでごまかしきれないほどひどかったのです。。


お医者さんでニキビのお薬も塗っていましたが、しばらくたつとまたぶつぶつと。。。


今暇をもて余してるので、本気で治そう！
と考えて色々調べてみました。


やっぱからだのなかから治すのがいいかなぁ。。と思ってこれにしました！


ビオチン療法？！


サプリを１日三回のむ方法です。
元々は別の皮膚病などを治すための治療法らしいですが、お肌にもいいとかっ？！


ちなみにタバコ吸うひとはダメみたいです。
ニコチン分解するときにビオチンも使っちゃうみたいなので。


わたしはこのために禁煙しました笑

今日からなので頑張ってつづけたいとおもいます！！


詳しい事はビオチン療法で検索すると、色々でてきますよっ♪


そのサプリとは、これですダウンダウンダウン


ビオチン　1錠【5㎎】


ビタミンC　1錠【350㎎】

 

ミヤリサン　4錠　【40㎎】


アップアップを一回分として一日に三回のみます。




わたしはアップアップアップのサプリをチョイスしました。

この組み合わせがコスパよかったのでぜんぶアマゾンで買いました(・∀・)

定期便とか利用するとさらにオトクかも♪

 

 

 

 

 

 

ビオチンは個人輸入でもお安く買えますが、めんどかったのでｗ

 


これらをのむだけなので、お肌のお手入れはとくにしないですニヤリ（わたしは）


わたしの場合、菊正宗の日本酒化粧水とニベアの青缶だけのプチプラスキンケアです。
ズボラな性格なのて、色々塗るのは続かないのですショボーン

ほんとはSK２つかいたいけどｗ


今日からつづけます！がんばります
禁煙もっ照れ

禁煙のほうが続くか心配ですがお肌のため！！


ニキビも治って、お肌の様子よくなるといいなぁチョキ

週一くらいで写メとって変化をチェックしてみますっ！

 

 

劇的な変化があれば、ブログにのせるかもです（＾◇＾）

半年くらいで結果でてくればよいですなあ。