読んでくださりありがとうございます。
モモと申します。
健康が自慢の私が、健康診断で
中性脂肪の数値が高くなり、
薬を飲むことになりました。
数字を下げるためには痩せること。
これがダイエットを意識したきっかけです。
「薬に頼らないで健康に生きる」
これを目標に、頑張って歩いています。
よろしくお願いいたします
みなさんこんばんは。
今日は、わりと過ごしやすかった一日でした。
今日歩いた歩数は、4893歩。
足(かかと付近)の痛みは変わらずですが、
今日は買い物と近所を少し歩いて
これだけになりました。
もっと歩きたい気持ちはあるのですが、
無理はしないことに…。
一方、89才の主人はというと、
「8000歩歩いてくる」と言って、
有言実行。
歩いた歩数は、8052歩でした。
主人は、今日も変わらず元気です!
今日は、私は
コロナのワクチン4回目を
接種してきました。
注射をした瞬間は、いつもより、
チクッとして痛みを感じましたが、
今はまだ腕の痛みもなく、
なんの症状も出ていません。
1回目から3回目までは腕は痛くなり、
特に、1回目はすごく痛かったです。
2回目からはシップを張るようにしたら、
痛みはずいぶん軽減しました。
後の症状はというと、
熱も出ないし何事もなかったのです。
ところが、息子はというと、
1回目2回目とも熱は出ましたが、
熱が下がると、
それほど大変なことはなかったのに、
3回目を受けたら、
それはそれは、大変でした。
熱を3日間出しました。
けっこう高い熱で38度後半にも…。
熱が何とか下がっても、
だるさが残って…。
だるさなくなるのにずいぶんかかり、
まるで、
コロナにかかったかのような
状態でした。
そして、おまけに、
蕁麻疹(じんましん)が出るように
なってしまったのです。
息子は、元々アレルギー体質では
あるのですが、
蕁麻疹が出たのは初めてです。
薬を飲まないと毎日出るので、
もう1ヶ月以上も
薬を飲み続けています。
こんなにひどい状態になるなら、
「もう二度と
ワクチンは受けない…」と
今も言っています。
私のように、年齢が高い人は、
知人や周りの人に聞いても、
ワクチンの副作用は
あまり出ていない人が多い
ようですが、
若い人は
副作用で大変な人もいる
ようです。
もっと
副作用が出ないワクチンが
できると良いですね!
私も、今回も何事も起きませんように…
と願っています。
最後に、今日の一枚。
(自分で撮った写真です。)
今日も最後までお読みいただいて、
ありがとうございました。
ではまた、おやすみなさい。
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