一定のラインを
(今の自分の中での限界)
超えることに
怖さが出る自分に気づく。
そして制限している
自分もいる。
なぜ怖いのだろう？
パーンとはち切れたら
どうにかなってしまう？
運動を通して体感があって
そこを超えた後、
みぞおちから
気持ち悪さがでてくる。
怒りと反発の体の感覚と
似ている気がする。
でもそれを超える時に
本当の気持ちがわかるというか
体の奥底から湧き上がる
望みやゴールと
パワーが見えてくるのもわかった。
そこを見ないようにしてる？
見たらやることになると思ってる？
その自分を見たくない？
それもあるのかもしれない。
自分勝手な自分？
自由奔放な自分になってしまうから？
いや、もう十分
自由奔放になってはいる😇
思考で制限してる
鎖で縛っている
そんな感じがしてきている...
体をそうならないように
意識として
グッと締めているイメージ。
上っ面のキレイな
感情的にならない
穏やかな自分を
見ていたいのかもしれない。
本当は激しい性質なのかもな😂
ここを超えたい。
怖いけどその先を見てみたい...
と好奇心。
その制限を外したら
どうかなってしまうのかも
というそこの思い込みを
今は少しずつ手放している時なのかもしれない。
体感として苦しさがある。
そこにはどんな思い込みや
制限があるのだろう。
少しずつ見えてきてるし、
広がって軽くなってきている。
体を動かすことで
何かまたそこに見えてないものが
超えた後の何かが見えてくる気がする。
その制限や抵抗に気づけることを
意図しておこう。
もう軽くなっていいし、大丈夫。
少しずつ解いていこう。
これは
何か現実を