昨日しょうくんが睡眠のことについて書いてたけど…
しょうくんの羨ましいところは、寝付きが良いところです…

昨日の夜は、たろくんめちゃくちゃぐっすり寝てくれてありがたかったんだけど…
(このとーーーーり)
12時すぎに授乳終わりと同時に私たちもベッド入ったのに、
私は、「あぁ、今寝ておかなきゃ、今寝ておかなきゃ…」と思えば思うほど、気持ちが焦って眠れなくなってしまい…
結局次の授乳の4時まで一睡も出来ずでした

「今寝れる時に寝なきゃ…」って思えば思うほど寝れないもんだよね…
前日も超寝不足だったから、身体も脳もすごく疲れてるはずでめちゃくちゃ眠いのに寝付けない…
そして【寝れる時間がせっかくあるにも関わらず、寝れない自分】が悔しい…

(たろが泣いてて寝れないとかなら、理由があるから仕方ないんだけど…)
夕方とかも、ももたろが寝たタイミングで一緒に寝とかなきゃ!って思うんだけど、寝付けないんだよねーーーー

昨日は寝付けない間に痺れを切らして、
ネットで【メラトニンのサプリ】を購入しました。
(入眠しやすくなり、睡眠の質を上げる効果のあるサプリ)
(今調べたら、授乳中飲んじゃダメかも…
)

でも今日は朝8時半にしょうくんがバトンタッチしてくれて、いつもより長めに寝させてもらえて助かった…

細切れ睡眠が上手くなる方法ってあるのかな…
あぁぁぁ、かわいこちゃん



いつもはたろくんが寝てる間にご飯食べてるんだけど、今日は途中で起き出してしまったので…
この泣くのを我慢してる表情…
可愛すぎてたまらない。笑