私の話ですが、、
痩せている友人が、自分の写真を見たら二の腕が太すぎてショック
を受けたらしく、ジムで運動し始めました
私もこの前、自分が写った写真を見て、密かにショック受けてました
二の腕と、オケツがすごいことになっています
普段、鏡で自分の姿は見ていても、それはスッと立っている姿がほとんどで。
手を伸ばしたときの横から見た二の腕
かがんだときのオケツ
ひどいひどい
でもまずいと思ってもなにもしていない私と、ジムに行き始めた友人との差
そしてその友人がもう一つ言っていたのが、ジムで走るとお腹の中が揺れているのがわかる、と、、
それを聞いてから、身体の肉に意識を向けると、
私は家の中を歩いているだけで、お尻の肉が揺れていることに気づく
ぶりんぶりん揺れている
お尻だけでなく、太ももも二の腕も揺れている
それに気づいてから、歩くのすら怖くなりました
いやいや違う、歩かないと！！
ということで、しばらく放置していたステッパー、再開しました。
でもオケツには、スクワットとかお尻歩きかな、、