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 お待ちしています音譜

 
 
 
 
 
 
 
年明けから
明るくないニュースが
続いていますね🥺
 
 
 
共感力の高い
繊細さん気質
HSPさんは
 
 
 
1つの出来事から
受け取る情報や想いが
普通に過ごしていても
 
 
 
非繊細な方々と
比べると

 

 

 

2~5倍🫢

 

 

 

何気なく見ている

テレビやSNSから

知らず知らずのうちに

思っている以上に

刺激を受けています

 

 

 

そしてこういった状況だと

心がざわざわしたり

自分自身も

気持ちが落ちてしまうことが

あるかと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな心優しいあなたへ🫶🏻


繊細さん気質を持ち、

実はHSPカウンセラーでもある

(初めて書いたかも🫰🏻💕)

momoから処方箋です♡


 

 

 

①素直な想いを願う

 

 

 

今現在、

大変な状況に

ある人を想うと

 

 

 

辛さをリアルに

想像できてしまうがゆえに

胸が締め付けられるような

そんな感覚が

襲う時もあるでしょう

 

 

 

相手想いの

優しい繊細さん♡

 

 

 

想像力が働きすぎて

普通にいることを

苦しんだり、

何もできない、と

落ち込まないでね

 

 

 

あなたのその優しい気持ちで

1日も早い復旧や

日常の訪れを

心の中で大切に願う😌

 

 

 

まずは

それだけで

十分なんです♡

 

 

 

 

 

②寄付をする

 

 

 

何もできないことで

歯がゆい気持ちや

心苦しくなる時は

 

 

 

サイトなどを通じて

少額でも全然OKなので

「寄付」という形で

気持ちを届けるのも◎

 

 

 

あなたの優しい気持ちを

具体的な行動で示すことで🪧👆🏻

誰かの力になることができ

あなたの想いも

安らぎを感じることができます😌

 

 

 

 

 

③自分の心を守る

 

 

 

遠く離れた場所で

大変な思いをされてる方々に

①or②、もしくは両方で

気持ちを届けたその後は

 

 

 

あなた自身の心

あなた自身の日常を

いつもと変わらず

大切に過ごしましょう🫧

 

 

 

ここの線引きは

とても大切です

 

 

 

情報過多になりやすいので

 

 

 

・テレビは消しておく

 

・必要以上にSNSを見ない

 

・楽しいこと、好きなことは

 予定通りする

 

 

 

ここに後ろめたさや

罪悪感を持たなくて

大丈夫です🥹🫶🏻🧡

 

 

 

 

 

 

 

心優しいあなたが

穏やかな気持ちで

過ごせることを

momoは願っています🤍

 

 

 

 

 

 

---------------------

 

 

 

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