うつ病になると、昨日まで元気だったのに
今日になると一気に地獄、
ということがよくある。
昨日は掃除もできて、買い物もして、
料理もできて…
なのに、今日は一日中寝たきり状態。
「昨日は出来てたじゃん」
って言われても、そうなんだけど…
どうして今日こんなに体調が
悪いのか、自分でも分からない。
一進一退の毎日を繰り返して
少しずつよくなっていくのかな…
私はまだよく寝たきりになるけれど、
前よりは動けるようになったから
それだけでも進歩なのかな…
うつ病の人があなたの周りにいたら
「今日は調子が悪いんだな」
って優しく見守ってあげて下さい。
